Seminarnummer: 20260519-8
SPECIAL
Blitzentspannung lernen - Stressfrei mit TrophoTraining®
Datum
Dauer
Ort
Referent/en
Seminarbeitrag
EUR 290.00 (exkl. 20% USt.), für Rechtsanwälte und andere Berufsgruppen
EUR 290.00 (exkl. 20% USt.), für Kanzleipersonal
Seminarbeitrag inkl. Verpflegung
Seminarziel
Achtsamkeit für mich!
Das neuartige Mentalprogramm, 3 x 60 Sekunden am Tag, kann jeder erlernen und zu jeder Zeit und an jedem Ort durchführen. Beim TrophoTraining® handelt es sich um die spezielle Form eines geistigen Trainings, welches vom Münchner Arzt und Psychotherapeuten Dr. Jakob Derbolowsky entwickelt wurde.
Was bewirkt TrophoTraining®?
- Stressreduktion & Stressabbau
- Stressprävention
- Burnout-Prävention
- Mentale Fitness & Regeneration
- Gezielte Entspannung
- Selbst- & Körperbewusstsein
- Gelassenheit
- Ausgeglichenheit / Balance
- Kraftvolle Lockerheit (Eutonie)
Was sind die Erfolgsfaktoren von TrophoTraining®?
- Leichte Erlernbarkeit
- Kurze Anwendungsdauer (3 x 1 Minute täglich)
- Positive Einstimmung zum eigenen Körper
- Kein Aufbau von Leistungsdruck durch die Übungen
- Anwendung komplett unabhängig von äußeren Faktoren
- Anwendung kann unbemerkt von anwesenden Personen erfolgen
Diese Faktoren machen TrophoTraining® zu einer zeitgemäßen und alltagstauglichen Anti-Stress-Methode.
Ablauf
1. Termin des 2-tägigen Trainings:
- Theoretische Grundlagen für das TrophoTraining® wie z.B. das Erlernen der Methodik
- Erarbeiten der entsprechenden Formeln und die praktische Anwendung des TrophoTrainings®.
2. Termin des 2-tägigen Trainings:
- Zwischen dem Teil 1 und 2 soll das Gelernte geübt werden und zur Routine werden.
- Im Teil 2 wird nach einem Erfahrungsaustausch unter den TeilnehmerInnen das TrophoTraining® vertieft und es werden weitere Formeln und deren Anwendbarkeit geübt.
Informationen
Besuchen Sie das Seminar TrophoTraining® - Blitzentspannung mit 2 Terminen à 3 Stunden und lernen Sie, wie Sie mit 3 x 1 Minute täglich zur Blitzentspannung und Stressbewältigung kommen.
Um den Fokus ganz auf die Inhalte der Veranstaltung zu legen, werden bei diesem Seminar keine Unterlagen zur Verfügung gestellt.